ببینید| کاهش درد آرنج با 2 حرکت اصلاحی ساده

انجام تمرینات ورزشی و حرکات مناسب و تایید شده در بهبود مشکلات عضلانی و پیشگیری از آسیب جدی به مفاصل نقش موثری دارد.

فیلمی از آموزش دو حرکت ورزشی برای کاهش درد آرنج را مشاهده می کنید.

- عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم: رهبر انقلاب در ایران نشسته اند ولی کل جهان را اداره می کنند اکونومیست: سه سناریوی احتمالی برای پایان جنگ در اوکراین ببینید وقتی رادیاتور خودروها در تونل تنگ زاغ هرمزگان جوش می آورد سکونت 70 درصد جمعیت ایران در40 درصد مساحت قابل سکونت کشور اعتراض ایران به عربستان درباره گرانی حج ببینید ریسک بزرگ بچه میمون عنکبوتی؛ وقتی بازیگوشی بین زمین و هوا قرارش می دارد اعتراف تکان دهنده دختر معتاد به قتل پدر مراسم تشییع پیکر سیدمحمود دعایی (عکس) وزارت کشاورزی: تمام جوجه های یک روزه مازاد خریداری و به روستاییان تحویل داده می شود